23-09-02 11:15:07
八大美女明星的私房减肥术
导语：娱乐圈里面的美女们无一不是“腰”精、小鸟腿，她们如此魔鬼的身材究竟如何保养出来的呢？今天一起看看这八位美女明星们的减肥秘招吧。杨采妮杨采妮省钱运动：单腿站立，另一脚向后弯曲，以固定膝盖的位置，然后上下摆动，来回... [阅读更多]
23-09-02 11:15:05
跟大S学四妙招冬季瘦肚子又翘臀
导语：前凸后翘的身材是很多女人的追求，翘臀方法多种多样，明星如何翘臀？来看看大S四个妙招吧，她的翘臀方法快速让PP翘起来哦。运动臀部要练翘，运动最有效其实只要做一个运动就可以轻松拥有迷人翘臀了，那就是站着的时候，腿打... [阅读更多]
23-09-02 11:15:04
五种有氧运动让你轻松塑身
导语：近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效的有氧运动。负重走1、负重走美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西・史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多... [阅读更多]
23-09-02 11:14:59
5种有氧运动让你轻松塑身
近几年来，有氧运动已经成为一种很流行的塑身方法，有氧运动有很多种，下面为大家介绍五种最有效的有氧运动。负重走1、负重走美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西・史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧1... [阅读更多]
23-09-02 11:14:58
最新性感健身方式排行榜
当今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你愈健身愈性感。第一名：钢管舞第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦... [阅读更多]
23-09-02 11:14:56
享受慢生活明星“慢”运动局部瘦身快
导语：于一个在娱乐圈打滚的艺人来说，到底什么是她们最看重的呢？我想很多的人会异口同声的说：“当然是功成名就！”如今她们要的不仅再是名利，同时也想拥有健康的身体。于是她们开始放平心态享受“慢生活”，同时也用她们这些“慢... [阅读更多]
23-09-02 11:14:54
当心:5大恶习易让白领女性发胖
导语：时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，下面列出5大城市白领女性的肥胖恶习！看看自己是不是正是其中的一类！懒人族top1：懒人... [阅读更多]
23-09-02 11:14:53
林志玲pk范冰冰美腿私家心得
导语：娱乐圈最不缺的就是漂亮的女明星，而林志玲和范冰冰更是其中的佼佼者，不但容貌美丽，身材更是傲人，现小编总结了两位大美女的美腿心得，供想美体修身的mm们参考。林志玲林志玲饮食瘦腿：钟爱木瓜、香蕉和番茄饮食瘦腿：钟爱... [阅读更多]
23-09-02 11:14:52
重要的17步决定的女人掌握自己的命运
女人一生有17步不能走错，每个女人都想有一个好的未来，有一个好的未来我们必须要做好吃苦付出的准备不然好的生活也不会属于我们就像天上不会掉馅饼，没有不劳而获的好日子。1、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现... [阅读更多]