23-08-17 13:56:00
简单厨房健身运动也美味
厨房健身运动1、负重体侧屈练习练习时两脚左右开立站稳，右手提住一个较重的水壶置于体右侧，目视前方，左手屈肘置于头或放在左腰侧(也可自然垂下);先将上体向持水壶一侧倾斜;然后再向左侧屈上体，从而充分拉伸右侧腰腹部肌肉，... [阅读更多]
23-08-17 13:55:59
想健身？换个新鲜的走路方式
想健身？换个新鲜的走路方式美国加州运动医学专家苏克提供了一种走路方法――“掀衬衫法”：交叉双臂于腰前位置，然后慢慢上抬至下巴部位，就好像在脱套头衬衫一样，然后伸直双臂，到达顶点位置后缓慢放下手臂，让肩膀复位。这个动作... [阅读更多]
23-08-17 13:55:59
女友被逼打胎生育残疾谁负责
网友倾诉：我今年24岁，和初恋女朋友分了手后遇到了现在的女友，她比我小3岁，人长的很清秀，笑起来特别甜。她对我无微不至的关心极打动我，我对她的爱也一天比一天深。去年的四月份，她怀孕了，当时我很开心，想要跟她结婚，可她... [阅读更多]
23-08-17 13:55:57
小编提醒：5个锻炼习惯最糟糕
导语：单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。美国着名教练艾米霍夫指出了他们每天都能看到的五个最糟糕的体育锻炼习... [阅读更多]
23-08-17 13:55:56
因胸大屡屡被甩这让我很自卑
网友倾诉：好郁闷啊。其实我长的不难看，甚至大家都说我长的挺漂亮的。我有一点点胖，这不是关键，最让我自卑到谷底的是我发育的太丰满，看上去不太协调。也有男生喜欢上我，但是当他们发现我太过丰满的时候，全部会撤退，我知道他们... [阅读更多]
23-08-17 13:55:55
春日户外健身踏青的6大瘦身运动
导语：春天是最好的健身季节，经常到户外运动的人能够很好地增强身体免疫力，明显比室内健身有更大的好处。春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最... [阅读更多]
23-08-17 13:55:54
崩溃：男友竟然和朋友讨论怎么甩我
我跟男友好了2个多月了吧，是从网络上认识的，然后见了面。一开始是我要求见面的。天知道我怎么回事，从来不喜欢见网络上的人的。那天就可能喝多了一点，就突然想见见他。见了之后也没发生什么。后来又见了一次，就是吃吃饭之类的，... [阅读更多]
23-08-17 13:55:52
交往13天就和他发生关系是不是太快了
网友倾诉：我在深圳，我和他是在交友平台认识的，我24岁，他31岁。我们今年9月份在网上开始交流，然后见面。当时他就说他是来找结婚对象的，之后彼此都感觉不错，刚好马上到十一假期，我们便约好一起在深圳周边两日出游，去我一... [阅读更多]
23-08-17 13:55:51
分手后 钱还能追回来吗?
网友倾诉：有一个问题我想了好长时间都搞不明白。一个和你交往了很久说爱你的男人原来还有几个女朋友的。我和他交往了有一年多的时间了，且可以说要结婚的地步。但有一天有一个女的打电话给我说是他的女朋友，问我和他是性伴侣还是什... [阅读更多]
23-08-17 13:55:49
男友竟用死亡骗了我一年多
网友倾诉：我们之间很简单的，大学毕业和同学租住在一起，他是我同学先认识的，无意中的交往，他对我有了好感！那时候的我，刚大学毕业，对爱情，工作充满很多幻想，不想这么快把自己锁定在一个人身上。所以一直忽略他对我的感觉。就... [阅读更多]