23-08-11 11:01:24
办公室里做健身几个动作就搞定
长期坐在办公室的人，如果一整天不动的话，通常腰酸背痛。这大多数是因为长期久坐不动引发的。如果一个人长期坐着不同，很有可能会导致颈椎方面的疾病。尤其是女人，更有可能引来妇科疾病。可见办公室健身是很关键。女性健康好坏与否... [阅读更多]
23-08-11 11:01:22
刨根问底:眼保健操能缓解视疲劳吗
职场上大家最关心的就是健康问题了，如果说你没有健康的身体，就没有心思投入到正常的工作中去，因此，在疲劳的时候一定要停下来休息一下，尤其是眼睛，长时间看电脑的人，眼睛都会出现疲劳的状况，因此，大家一定要注意用眼卫生，你... [阅读更多]
23-08-11 11:01:21
颈椎健康应该从哪些方面做起呢
颈椎病虽然不是一种明确的疾病，但是，颈椎病让很多职场女性与健康无缘，很多人在遇到颈椎病的时候也是不知所措，那么，颈椎健康应该从哪些方面做起呢?正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。颈椎... [阅读更多]
23-08-11 11:01:19
快速摆脱黑色星期一的绝招有哪些
每每到星期一的时候，你是不是会感到很疲倦，而且工作效率也不高，并且情绪低落，这些都是黑色星期一的症状表现，导致黑色星期一的原因有哪些呢?有没有什么好的方法快速摆脱黑色星期一呢?“黑色星期一”的... [阅读更多]
23-08-11 11:01:17
“过劳死”离你是远还是近呢
现在很多的职场白领都处于亚健康的状态，虽然说工作很重要，但是，职场人士也不能忽视健康问题，如果说你对亚健康置之不理的话，这个时候就可能演变为过劳死，这是岌岌可危的一件事情。“过劳死”离你是远还... [阅读更多]
23-08-11 11:01:16
职场女性如何跟空调病说再见
对于职场中的女性来说，职场健康受到威胁的最大因素莫过于吹空调了。很多职场疾病其实与吹空调是密不可分的。那么白领们应该如何使用空调，才能确保女性健康平安无事呢?1、再热1分钟吹空调是有窍门的。有些朋友出了一身汗，回到家... [阅读更多]
23-08-11 11:01:14
上班族必须知晓的健康小常识
上班族的身体一般都不怎么健康，尤其是白领女性，不重视自己的身心健康，为了保证白领女性身体更健康，这里为大家搜集了一些健康常识，希望对上班族有所帮助。上班族必须知晓的健康小常识1、每天早晨起床洗脸时，将冷水轻轻吸入鼻腔... [阅读更多]
23-08-11 11:00:44
夏天就快来了 准备好露肉了吗
人们常说：三月不减肥，四月徒伤悲。在这个春天里还不抓紧减肥的你，那夏天的你只能是告别那些美丽漂亮的衣服了。毕竟在夏天，像这种露肉的季节里，别人并不想看到露出肥肉的... [阅读更多]
23-08-11 11:00:42
新陈代谢快的好处有这些 你知道吗
新陈代谢跟我们自身的身体息息相关，新陈代谢的快慢对于减肥效果的好坏也是有着关系的。人们都说新陈代谢快的人，其排毒功能也会比较好，脂肪燃烧也会比较好；因此对于减肥者来说，新陈代谢快比较好。那新陈代谢究竟... [阅读更多]
23-08-11 11:00:41
产后身材走样 注意四点让你恢复如初
很多女人在产后，身材会大走样，可能会从90斤的靓女变成130斤的大胖子，自己都不忍直视，老公自然也不愿意多看一眼。产后该怎么恢复呢？这需要一个比较漫长的过程，是急不来的！为了解决新妈妈的困扰，小编总结了一些产后修复注... [阅读更多]