23-08-06 10:55:32

简单瑜伽动作让你轻松甩掉“水桶腰”

对于爱漂亮的MM来说,拥有一个好的身材一直是一件乐此不疲的事情,而想要拥有一个好身材,首先要拥有一个小蛮腰,只有腰肢纤细了看起来才会显得窈窕,如今越来越多的MM离小蛮腰越来越是遥远,尤其是上班的白领女性,由于大部分时... [阅读更多]
23-08-06 10:55:31

女人如何避孕

现在社会上提供给女人的避孕方法有很多,避孕套、避孕药、上环比比皆是,但是你真的会选择吗?小心!也许因为你的选择不当而伤害了自己的健康。1.你初为人母最好不要用每天服用避孕药,因为刚做了妈妈的你一定是忙得焦头烂额,搞不... [阅读更多]
23-08-06 10:55:30

痛经如何调教

方法一:局部运动。推拿足部被以为与骨盆部位的气路相连的一些指压点,如在脚踝双边的凹陷处。轻轻地用拇指与其它指尖捏后,延着跟腱而上,直至小腿肌。右脚作完,换左脚,各指压数分钟。练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟... [阅读更多]
23-08-06 10:55:30

哪些瘦身方法女性不要学

魔鬼身材的女星总是受到女性的追捧。羡慕之余,很多女性也按照那些女明星的方法去瘦身,认为这样可以达到很好的瘦身效果。殊不知那些明星的瘦身效果对女性的健康其实是非常有害的。明星瘦身方法女性要如何来看待?1、穿塑身内衣睡觉... [阅读更多]
23-08-06 10:55:28

排卵期该怎样做好庇护

女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施,不要让自己受到疾病侵扰,而且这些生活细节一定要贵在坚持。你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处。每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引... [阅读更多]
23-08-06 10:55:28

女人在家里也可以瘦身吗

女人总是在为自己如何瘦身这个问题所困扰,其实不用去用自己的薪水去喂那些高昂的减肥班的钱。其实女人家里也能减肥。女人在家里如何瘦身呢?1、高抬腿每天保持做100下高抬腿,既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果,在家也能轻... [阅读更多]
23-08-06 10:55:27

假冒减肥产品曝光给减肥女性敲响了警钟

为了顺应现代生活的一种潮流,很多女性都过于追求“骨感美”,所以减肥就成了各位MM的首选之路,但是胖胖的赘肉并不是那么容易就减下去的,很多MM并没有耐心靠运动去瘦身,而是选择了各种各样的减肥产品... [阅读更多]
23-08-06 10:55:26

女人排卵期的表现是什么

了解你的卵细胞其实,女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时,新生女婴小小的卵巢里,就已经有了200万个卵原细胞,只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中,99%以... [阅读更多]
23-08-06 10:55:25

吃完地沟油后如何排毒

地沟油食品一直以来都通过各种渠道围绕着我们:路边的烧烤,街边的小餐馆,油炸的小零食……很多人明明知道这些食物来路不明却往往经不住诱惑,那么吃了地沟油食品该如何正确排毒,将损害降到最低呢?你... [阅读更多]
23-08-06 10:55:25

女性春季瘦身不妨多骑骑自行车

春天来了,在家猫了整整一冬天的女性朋友们赶紧出来健身吧。很多女性在春季瘦身的时候总是不知道该选择什么样的运动方式来进行瘦身?那么女性春季瘦身不妨来试试自行车吧——女性春季瘦身有氧骑车法女性春季... [阅读更多]