23-08-30 09:49:35
明星：大S爱美爱到丧心病狂
“我的头发连男朋友都不能摸！”寒冷的北京近郊，《夜半歌声》电视剧组为女主角大s的头发大伤脑筋。这位超级爱美超级爱秀发的美少女，一进组就声明头发不能剪、不能喷胶！ 剧组连夜订做假... [阅读更多]
23-08-30 09:49:33
对话：霆锋，你的爱火被掩埋了？
谢霆锋，香港演艺圈“桀骜不驯”的叛逆偶像。昨天（2月1日），他来到成都宣传新专辑《黄锋》。染了一头金发后，谢霆锋成了名副其实的“黄锋”，虽然给人一种至酷的感觉，但在独家专访时，记者却感觉到他内心的成熟与沉稳。 ... [阅读更多]
23-08-30 09:49:32
蔡依林9年痴迷减肥自创排毒清体减肥法
导语：水桶腰、大象腿、婴儿肥，由脂肪集结而成的三字经咒语，令普天下女性一年到头都在为减肥而头痛。厮杀在娱乐圈的台湾女星深知靠身材吃饭的重要性，于是纷纷自创减肥偏方，不过效果是否适用于每个人，那就要悠着点试了。蔡依林为... [阅读更多]
23-08-30 09:49:30
身材矮小女明星的减肥小私招
导语：外形娇小，但为求达到更完美的体态，她们都进行地狱式的减肥。杨丞琳杨丞琳外形娇小的杨丞琳，为求达到更完美的体态，亦进行过地狱式的减肥。Q:请分享你瘦身的秘方？我曾经为了减肥，试过一天只吃一顿饭，饿了就喝水和蕃茄汁... [阅读更多]
23-08-30 09:49:28
快速减肥有妙招：让燃脂速度加倍的9大细节
在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥方法中有没有注意到一些比较有效的细节呢？今天我们来总结一下。高频率、高强度的健康运动1.高频率、高强度的健康运动高频率、高强度的健康运动，真的... [阅读更多]
23-08-30 09:49:26
健康塑形秋季慢跑好处多多
清晨或者傍晚，穿上透气的运动衣装，换上舒适的运动鞋，找一条适合于跑步的小路，与周围的绿色一起慢跑吧。天气渐渐的凉快起来，在这秋高气爽的时节里如果还没有出游计划的话，不妨是给自己身体塑形的好机会，如今越来越多的都市白领... [阅读更多]
23-08-30 09:49:24
修身心在家修炼普拉提
找个时间，在家修习“普拉提”，不啻为一种舒缓慢性疲劳、改善肌肉及关节功能的最佳健身方式。按照专家的说法，练“普拉提”，随时随地可以进行，家中木地板上就能做，且好处实在太多：紧臀、收腹、修长身形、减少腰痛、改善性生活、... [阅读更多]
23-08-30 09:49:23
悠闲哑铃操小动一下塑造线条
做一下我们的哑铃操，这事占用空间不很大的运动，边看电视就可以边做，可以帮助你消耗脂肪，同时拉伸线条哦。如果没有哑铃，可以找两瓶矿泉水代替。手臂弯举1、手臂弯举练习部位：手臂前侧。动作要领：双腿前后分立，重心放于前腿（... [阅读更多]
23-08-30 09:49:21
塑形有术看达人轻松练就前凸后翘健康身材
“魔鬼身材，天使面孔”是每个女人梦寐以求的最高境界。身材好比脸蛋儿美更能吸引男人的眼光。匀称的骨肉，玲珑有致的线条，带着健康光泽的肌肤在阳光下透出诱人的魅力。健康的女人，不施脂粉也风采卓着。你还在为自己的大象腿苦恼？... [阅读更多]
23-08-30 09:49:20
最利于秋季减肥的4种运动
入秋时节是收获的时节，各种美味食品都纷纷映入MM们的眼帘。可是，MM们想要变苗条的念头，时刻在提醒她们，不要吃、要少吃。下面教你4招运动减肥法，让你狂吃不发胖。1.跑步跑步是目前最佳的有氧运动效果指数：★★★★★适应... [阅读更多]