23-08-28 21:01:08

最后一道防线她终于没能守住

玄刚到美艺公司时,一位叫武的生产主管殷勤地把她领到设计部:“这就是你梦开始的地方!”在武的热情陪同下,玄这天在车间逛了个够,对婚纱艺术相册的工艺流程了如指掌。她研究行情,次日便独辟蹊径,设计了一款新颖的相册。一周后,... [阅读更多]
23-08-28 21:01:08

走跑交替最能燃烧脂肪

第一周星期一:走8分钟,2组快慢走循环(尽力快走1分,中速3分为1组)。星期三:中速走15分钟,3组走跑交替(慢跑1分,中速走4分)。星期五:中速走12分钟,4组走跑交替(1分十3分)。第二周星期一:快速走10分钟,... [阅读更多]
23-08-28 21:01:07

面对三个男人我该如何选择

举着一颗棒棒糖,何小竹向我和倾听嘉宾跑过来,那副天真烂漫的模样让我一下子就喜欢上了她。我们向报社大楼走去的时候,她一路四处张望。我问她看什么,她说在找垃圾箱,想把吃了一半的棒棒糖扔掉,她觉得拿着它跟我说话不礼貌。我说... [阅读更多]
23-08-28 21:01:05

11个轻松塑身的运动

1.高抬腿走步。大腿与小腿成直角。双臂随之快速摆动30秒钟。自然呼吸。2.臂操。预备姿势:两臂侧平举。向内作圆周运动,先腕关节,后肘关节,最后两臂伸直再活动肩关节,各做4次。然后反方向重复上述动作。自然呼吸。3.颈操... [阅读更多]
23-08-28 21:01:04

挥霍爱情我弄坏了丘比特的箭

阅读提示她是一个干部子女,从小父疼母爱。她害怕寂寞,几乎不让自己有情感空白的时候。她飞蛾扑火般地去爱一个又一个的人,却对真命天子视而不见。-采写:记者张庆通讯员刘瑜君-讲述:燕飞(化名)-性别:女-年龄:25岁-职业... [阅读更多]
23-08-28 21:01:04

应学会利用舞蹈动作瘦身

利用一般芭舞动作来进行身体的锻炼,不但身体曲线会变漂亮,而且,还能够进行局部雕塑喔!所以,平常多空些时间来进行这些伸展舞蹈动作,会有意想不到的效果。一、锻炼肌肉之前,让全身放松的“伸展运动”,左右各做二次。体操运动的... [阅读更多]
23-08-28 21:01:03

当众坐男人大腿上撒娇的十大美女明星

  男人若是神,女人就是坐在神大腿上的人。  娱乐圈总有些让人匪夷所思的事情发生,虽说不上有多奇怪或者是多么让人惊讶,但至少在你生活中,这样的举动是无法想象或是会发生的。  但是娱乐圈就是娱乐圈,你想不到,做不但,更... [阅读更多]
23-08-28 21:01:02

我和你的爱情只能是七天

讲述人:小强年龄:22岁职业:通讯服务讲述方式:电话+QQ讲述他是个22岁的大男孩,喜欢看情感类故事。以前他总感叹别人的生命里怎么会有那么多曲折纠葛,没想到现在他也被自己的情感弄得很郁闷。“五一”前一天,他打来电话,... [阅读更多]
23-08-28 21:01:01

八大女星与干爹的复杂关系

  杨钰莹干爹---吴颂今  “杨钰莹这个曾让我备感亲切的名字,从此变成了我心中的一个痛。她也从来没有到我家里来看望过我!这些年来没有给我打过电话。”广州著名音乐人吴颂今表示他不是斤斤计较的人,据吴先生介绍,他先后培... [阅读更多]
23-08-28 21:01:01

女性小腹健美操

长时间坐在办公室工作的美女们有一个共同令人头疼的问题:小腹脂肪越积越多,如何消除这些赘肉呢?久坐办公室,活动是非常有限的,往往是坐下几个小时都不需要动一下,这样就使越来越多的美人形成下半身比上半身胖的形势。发胖刚开始... [阅读更多]