23-08-28 21:00:38
1刻钟趣味球操轻松玩出平坦小腹
导读：希望平坦小腹的你是否仍寄希望于仰卧起坐？现在，为你推荐一种更加有效的腹部运动--球操。在静止与滚动之间，不仅可以提高平衡能力，更能双倍刺激腹部肌肉，帮你练就无敌的紧实小腹！为什么选择球操？很多锻炼方法只能运动表... [阅读更多]
23-08-28 21:00:36
健康美丽快走两月能让腰围缩3公分
导读：根据哈佛大学研究发现，运动1小时，可以延长2小时的健康寿命，每天只要累积5千步以上的快走，就能帮你减重缩腰造健康。据哈佛大学的研究，预防疾病与维持健康的体能活动量与强度，并不需要很激烈，只要利用零散时间活动，累... [阅读更多]
23-08-28 21:00:35
健康瘦身每周运动多长时间减肥最好
导读：肥胖是一种既有遗传基因缺陷又有过食和运动不足等环境因素影响的多因素疾病。提倡运动1、提倡运动已成为当今世界各国促进健康的重要举措。此种非药物、经济、无副作用措施已成为减肥不可缺少的一部分，尤其适合我国国情。运动... [阅读更多]
23-08-28 21:00:34
希望嫁给有钱人的美眉必读
在美国网上金融版论坛，看到一篇文章，非常有趣，而且真实，一个名叫波尔诗的女孩毫不客气，没有羞涩地直接了当提问：怎么样才能嫁给有钱人呢？如果你也是希望嫁给有钱人的年轻美眉，不妨一读。且听波尔诗在网上自我简介：我今年25... [阅读更多]
23-08-28 21:00:33
塑料瓶也减肥轻松锻炼消赘肉
导读：若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。它在柔软性和重量的练习中都能发挥很好的功效，让你在轻松的锻炼中消除大腿内侧的小肉肉和手臂肉肉哦！选择塑料瓶... [阅读更多]
23-08-28 21:00:33
令另一半感动的必杀技！
有的女孩子，只要在意中人的面前就紧张，无法将纯真坦诚的心意传给他。若你是这种害羞的人，不妨用写信、寄明信片之类的方式。也许你会觉得，“写信太麻烦，又老套，我的字写得不好看。”其实，写什么，写得... [阅读更多]
23-08-28 21:00:31
美国第一夫人接受采访透露健身秘诀
新快报讯据美国雅虎新闻网7日报道，现任美国第一夫人米歇尔・奥巴马的个人风格与过去入主白宫的第一夫人们的传统形象截然不同。她常穿着无袖套装，露出一双健美的臂膀，发达的肱二头肌在刚入主白宫时就造成了一阵轰动。美国第一夫人... [阅读更多]
23-08-28 21:00:31
害怕你怀孕的男人不值得付出
逃离无爱的家我是个渴望结婚，并正在竭尽全力往结婚方向努力的女人。我也曾经遇到过一些看起来优秀的男人，但最终都是无疾而终。我对任何人都说因为不合适，但面对自己，我找不到理由，也许我真是个喜新厌旧的人，我想要的似乎永远都... [阅读更多]
23-08-28 21:00:26
四种气质让女人可爱到骨子里
四种气质让女人可爱到骨子里美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝；可爱则更多是一种天生的气质。“人不... [阅读更多]