23-08-26 10:23:42
5种有趣另类的瘦身运动
对于许多人来说，运动的最终目的是有一个健康美丽的身体和愉快的心境。下面介绍的几种运动是相当好操作的，而且它的过程相当有趣且效果不同寻常。5种有趣另类的瘦身运动爬行人自从直立行走以来，脊椎就担负起了全身60%以上的重量... [阅读更多]
23-08-26 10:23:42
初恋是一首难以忘怀的诗
好久好久没有想起了，本以为这样就可以忘记，平淡的忘记，就像沉船有再多的宝藏都只会沉浸在海底。然而我手机的铃声却又再一次将我带进那些过往的回忆，一点一点地，支离破碎的画面又串接成完整的影集。无法形容那一刻的心情，也许我... [阅读更多]
23-08-26 10:23:40
上班健身操优美曲线做出来
一讲到小腹，很多女性自然会皱起眉头，因为小腹和腰上的赘肉可是让身材走样的第一号凶手，想要成为美女中的美女，腰腹上可是一丁点赘肉都不能有哦！NOTE：无论站着或是坐着都应保持抬头挺胸，两腿夹紧，腰部两侧用力，肩胛骨夹紧... [阅读更多]
23-08-26 10:23:38
8种专属于女人的减肥运动
第一名：钢管舞钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身... [阅读更多]
23-08-26 10:23:38
白色情人节短信思念祝福语
白色情人节短信思念祝福语我心的船儿，正驶入你心的大海。请别怪船载过重，因为，它装着全部的爱。我的爱掉进你的海里，溅起一片绿色的月光，我的心在月里水里荡漾。船儿怕遇见风暴，船儿怕浪涛澎湃，可是我多想你病情的潮水，把我的... [阅读更多]
23-08-26 10:23:36
睡前小运动1周练出小蛮腰
利用小工具就可打造完美身材，简单绳操，让你轻松拥有纤腰美背！STEP1STEP1：双脚打开与肩齐宽，双手持绳子举过头顶，然后向左右两侧尽力弯曲腰部。利用小工具就可打造完美身材，简单绳操，让你轻松拥有纤腰美背！STEP... [阅读更多]
23-08-26 10:23:36
办公室好色男十大特征
在办公室里，男人都喜欢有一个OL美女在附近，养眼。但作为一名型男，还得者正襟危坐，或者道貌岸然，但一些细节特征将会暴露你的好色，下面则是某强悍的女士总结出的办公室好色男人的十大特征，各位先生们好好核对一下，以后可要&... [阅读更多]
23-08-26 10:23:35
OL一族的午休减脂运动
作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口气在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝... [阅读更多]
23-08-26 10:23:35
伴他走完人生的姐弟恋
这样的爱情，唯美的绚丽，纯洁的耀眼！常常徘徊于云龙山脚下，聆听着钟声袅袅、梵音穆穆，心中便澄净庄严起来，有超脱于世俗之上的大欢喜。回望身后，依旧是红尘万丈、婆娑世界，众生皆在爱欲横流里颠转沉浮、迷失心性，又有几人能够... [阅读更多]