23-08-05 11:10:59
中医补血御寒食疗方法大全
1.阿胶蜜枣炖鸡用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用，男女均宜。2.党参杞子红枣炖鸡用料：党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150... [阅读更多]
23-08-05 11:10:54
贫血类型大盘点对症补血食谱大放送
对于每个月都会有一次“失血”经验的女性而言，贫血已经不是一个新名词了。稍不注意，就会面色苍白憔悴，胸闷心悸，指甲粉白，容易头晕发昏。面对镜子中的自己，不禁心情郁闷，以前那个满脸桃花，精神饱满的... [阅读更多]
23-08-05 11:10:52
女性排毒选对时间是关键
大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，... [阅读更多]
23-08-05 11:10:51
大红枣有什么药用功效
1、补气养血：这一点是大枣最主要的功效，在中药里面大枣被列为补益药，也是因为这一点。如果您过度劳累，身体疲乏无力，吃上几个大枣马上就会浑身有劲儿。因为大枣中含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，还含有与人参中类似的达玛烷... [阅读更多]
23-08-05 11:10:49
红枣怎么吃才会更有效的补血
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣不但补气血，还能明目红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝... [阅读更多]
23-08-05 11:10:34
上班族如何预防颈椎病和腰间盘突出
大部分上班族每天8个小时，对着电脑一动不动的忙碌工作。一天下来腰酸背痛在所难免。可是长期这样，对身体是不好的。容易引发的颈椎病和腰椎间盘突出。今天小编给大家介绍职场健康知识，上班族如何预防颈椎病和腰椎间盘突出症?1、... [阅读更多]
23-08-05 11:10:31
上班族如何清理电脑键盘
现在是信息时代，电脑的重要性大家都知道。办公、家庭用电脑的增多。上班族也基本上人人都要使用电脑，也许你会考虑如何防止电脑辐射，可是你又没有想过天天使用的电脑键盘也会对你的职场健康有影响。由于电脑的共用性很大，存在的危... [阅读更多]