23-08-03 09:26:01
30岁单身女人的“爱情抽屉”
爱情是随意数,随时会霸占青春的抽屉、友谊的抽屉、工作的抽屉,甚至是“自己”那个大抽屉。 空的那个大抽屉,则没有人知道,到底什么时候打开?什么时候会放入什么东西?有时候连女人自己都不知道。所以,有人说三十岁的女人... [阅读更多]
23-08-03 09:25:47
女孩在生理期间应该注意什么
1、学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经... [阅读更多]
23-08-03 09:25:46
女性生理期科学健康的饮食食谱大全
鸡丝阿胶汤工艺:隔水炖口味:奶汤咸鲜特色:汤浓味鲜。主料:鸡胸脯肉100克,牛奶1000克辅料:阿胶80克,芹菜益母汤工艺:煮口味:原本味主料:芹菜250克,鸡蛋150克功效:1.补血调经。2.适用于月经不调。红花糯... [阅读更多]
23-08-03 09:25:43
女性应该如何科学食疗治疗痛经
泽兰红糖饮工艺:煮口味:原本味主料:泽兰9克,艾叶6克功效:温经止痛,适用于由瘀湿导致的痛经。桂枝大枣汤工艺:煮口味:酸甜味主料:桂枝10克,枣(干)15克,山楂15克功效:1.温经散寒,活血止痛。2.适用于经前或经... [阅读更多]
23-08-03 09:25:42
女性生理期间痛经应该吃什么
小麦玉竹粥工艺:煮口味:原本味主料:粳米60克功效:适用于肝阴不足所致的经前紧张症。干姜羊肉汤工艺:煮口味:姜汁味主料:羊肉(瘦)150克功效:1.温里,散寒,补虚。2.适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒、腰膝酸软、小便清长或... [阅读更多]
23-08-03 09:25:40
女性生理期间如何饮食治疗痛经
气滞血瘀型多表现为经前小腹刺痛或绞痛,拒按难忍,上连两肋,经血夹肉膜样块状物,一经排出则疼痛减轻,经量或多或少,伴有心烦急躁、乳房作胀等症。益母红糖蛋益母草30g与红糖适量加水煮30分钟,去益母草,打入生鸡蛋1个煮熟... [阅读更多]
23-08-03 09:25:38
女性生理期间不能吃的6种食物
1.浓茶、柿子--妨碍铁吸收茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,这在经期可不是好现象。柿子也一样,柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。2.含咖啡因的饮料--刺激神经,加重疼痛含有咖啡因,可刺激神... [阅读更多]
23-08-03 09:25:36
女性生理期间应该如何科学饮食
1、适当饮酒酒类能温阳通脉、行气散寒,适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、红酒等,可以通经活络,扩张血管,起到缓解痛经的作用。例如,将100克红花在400毫升白酒中泡一周,制作成红花酒,每天服用10毫升(可加少量红糖),可有... [阅读更多]
23-08-03 09:25:32
女性吃什么可以有效的排毒养颜
排毒养颜的食物:黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。木耳... [阅读更多]