23-08-07 10:24:30
・快走2个月可使腰围减少1―2个尺码
美国弗吉尼亚大学研究人员发现，与每周5天中速步行的女性相比，每周进行3次较短距离快走的女性虽然消耗相同的热量，却能成功减去5倍腹部脂肪。快走能使女性腰围减去至少5厘米，大腿脂肪减少3倍。16周内，在不改变饮食的情况下... [阅读更多]
23-08-07 10:24:26
一样的剩女不一样的理由
每一个剩女的背后都有她不同寻常的故事，或是听天由命，或是孩童时的阴影，或是还是个心理孩子，或是崇尚柏拉图式的爱情……一样的剩女，不一样的理由。人生需要勇敢的面对，世界上总归有一条属于你的路。走不出那段心路历程的你终将... [阅读更多]
23-08-07 10:24:26
・教你如何解除旅游中的疲劳
第一节：两手扶树干或墙壁，身体略前倾。两腿做原地踏步运动，脚尖不要离地，速度由慢渐快。第二节：两脚开立与肩同竞。屈体90度，同时两臂前伸。第三节：两手扶树干站立。两腿交替做屈膝上抬运动，动作幅度要大。一腿抬起时，支撑... [阅读更多]
23-08-07 10:24:24
剩女相亲缘何频频失败
时代在变化，剩女也开始相亲了。但是并不是所有的相亲都可以收获一段恋情一段婚姻的，特别是剩女的相亲频频以失败告终。是太过清高还是太拘谨?下面就让我们一起揭秘剩女相亲失败的四大理由。1、太故作清高，都来参加相亲了，还是喜... [阅读更多]
23-08-07 10:24:23
・健身也简单：伴着单车去旅行
“随随便便”的锻炼方式自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物... [阅读更多]
23-08-07 10:24:22
父母反对最扯的分手理由
面对面的交流方式能提供安抚的功能。提分手时，面对面可以让双方都好受一些。面对面以外的任何分手方式都意味着：“你无足轻重。”揭穿男人分手的借口：“父母反对”一般来说，异地恋最常见的分手理由是一方或者双方劈腿了，而不是父... [阅读更多]