23-08-07 10:24:19
・外出旅游如何安排健身
１、在旅行日程中制定运动计划像制定会议计划一样计划我们的运动，然后把它记入你的日历中，设置电子邮件的自动提醒。如果可能的话，尽量在早晨做运动。商务旅行中，白天通常是长时间、不间断地社交活动或与客户进餐，这都会影响你的... [阅读更多]
23-08-07 10:24:18
女孩儿的婚后感言：他比想象中爱我
有人说，谈恋爱的时候男友对女友的疼爱程度会随着结婚慢慢减少，到底这是不是事实呢?看看下面这些，是一个女孩儿写的婚后感言，写的真的很真实，看完我失眠了!1、一夜，睡在老公身边，香香地做着美梦。老公不知怎了，“呼”地一下... [阅读更多]
23-08-07 10:24:17
・滑轮器-家庭健身的最佳器械
滑轮器的作用：滑轮器锻炼的身体部位是非常多的，首先是腰腹部，其次是上背部。腹肌力量很差的朋友开始做这个动作是十分困难的。但是，可以减小幅度，坚持锻炼，六块腹肌是肯定可以练出来的。在家腰部练习的动作不多，而且俯身起等练... [阅读更多]
23-08-07 10:24:16
嫁不出去的100个理由
现代女性出现剩女现象不必剩男差多少，为什么到了适婚年龄就是嫁不出去呢?因为当公司里的水喝完时，别的女孩看着沉重的饮水桶装可怜，而你大喝一声就把水给换了。因为别的女孩连买包卫生巾都要找个男人帮忙，可是你修水电修电脑修网... [阅读更多]
23-08-07 10:24:16
只因男友一句话我就去整容
为了爱情，很多女孩都甘心改变自己，自己的个性，甚至是容貌。这样的女孩丧失了评价自己价值的能力,她们的价值体系是靠男人的评判来建立的。她们根据男人的要求改变着自己的容貌，甚至性格，以为这样留住了爱情。但这样的男人，爱的... [阅读更多]
23-08-07 10:24:15
・最受女性热捧的五项健身运动
搏击——快速有效减肥搏击操最早由一名黑人搏击世界冠军所创立，他将拳击、空手道、跆拳道及一些舞蹈动作混合在一起，要求练习者随着音乐出拳、踢腿。搏击操要求速度和力度的完美结合，可以消耗大量的热量，... [阅读更多]
23-08-07 10:24:15
最经典的30句爱情宝典
爱情总有各种经典语句，那么底下这经典的30句爱情经典语句，你看过哪些呢？1.不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？2.不管多大多老，不管家人... [阅读更多]
23-08-07 10:24:14
男人喜欢女人的表现女性必知
一个真正喜欢你的男孩，一下子说不出真正喜欢你的理由，只知道自己顾不上注意别人。一个真正喜欢你的男人，若真的喜欢一个女人，不会慢条斯理的跟她讲道理摆理由。一起来看看，男人喜欢女人，究竟会有哪些令人着迷的表现吧：1、和女... [阅读更多]
23-08-07 10:24:13
・上班途中轻松减肥有办法
据统计，目前全世界约有70%以上的女性、55%以上的男性都处于肥胖状态。由于生活质量的快速提升、高热量垃圾食品的泛滥、不良的作息和饮食习惯让都市白领更深受肥胖的困扰，原本苗条的身形在都市的快节奏生活中不知不觉就变成大... [阅读更多]