平衡内分泌的好习惯
内分泌的失调跟平时的生活饮食有关系，只要试着改变不良的习惯就平衡内分泌。...
揭秘：办公族女性发胖的原因
对于女性而言长期坐着不动容易发胖。我们也知道女人为了美丽需要运动，久坐不动势必会导致发胖，这也是最容易发胖的一个因素。为了避免发胖，办公室女人怎么减肥好呢?...
职场女性压力多梦怎么缓解呢
现在很多职场女性因为压力大就会有多梦的现象，所以，女人如何保养身体呢?职场白领如何应对这些问题呢?女性如何职场减压最有效呢?...
现在职场女性易有的综合症
由于压力问题，职场女性需要注意保养身体，女性最容易出现一些综合征，可是女人怎么呵护好职场健康是不容易的事情。每一个女性在压力面前，都是显得有点措手不及。职场白领面对一些压力问题不知...
减轻压力良好睡眠平衡内分泌
饮食不规律，生活压力太大导致内分泌失调,对于女性来说内分泌失调将引发各种疾病,那么应该怎么平衡体内的内分泌呢？...
女性10个压力过大的信号
生活在不断地变化，所以职场女性的心理容易发生变化，我们的心理在不断的自我进化，因为生活加诸给我们很多的压力。...
导致恶梦发生的原因可分为三类
久久健康网编者按：随著现代人的生活压力越来越大，睡眠障碍发生的频率也日益增多，许多人不是半夜难以入眠，就是常常睡到一半被恶梦惊醒，之后便很难再入睡，甚至害怕睡觉。睡眠问题不仅成...
中药减肥有妙招 关键是对症下药
久久健康网编者按：中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥胖型;贫血肥胖型;疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自...
如何面对生活中的压力
面对生活中的压力的方法有：1、应该建立正确的心态不要低估自己，不要有所偏见，不要错误的估计自己的能力，2、应该学会让自己放松生活中有许多无聊的小事件会让很烦躁，但是要想更好的面对压力，必须学会放松，释放建立情绪，3、要打破舒适区有时候，会去寻找舒适，这会降低面对压力的能力。需要一种可以帮助打破舒适区的力量，这样就能面对生活中的压力，学会更多的东西，提高自身的能力，改善自己的能力。...
