30岁的女人如何健康远离肥胖
30岁的女人其实也可以很性感，对于30岁的女人来说科学减肥是重新拥有美丽的最好方法。...
10个减肥窍门让你夏季不发胖
下面是一些大家耳熟能详的减肥窍门，说起来容易做起来难，但是只要能够坚持这些健康的饮食和运动好习惯，这个夏天你一定不发胖。1、吃正确的食物看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃...
饭前饭后的小动作帮你保持身材
其实减肥并没有我们想象的那么困难，与其费尽心思寻找减肥的好方法，不如在饭前和饭后做一些小动作还轻松达到目的。...
让女性越来越瘦的24个习惯
每个女性都想要瘦一点，那么女性要如何才能更瘦呢？女性瘦身有什么秘诀呢？怎么样才能让女性越来越瘦呢？下面小编就为大家整理让女性越来越瘦的24个习惯。...
从白骨精变成白兔精？吃货必备减肥秘籍
久健康网编者按：怎么吃不会胖?减肥就是要不吃肉不吃米饭?大错特错了，下边编辑教你饮食减肥秘籍，让你吃得开心不长肉。...
“瘦”不了的4大减肥误区
久久健康网编者按：很多人减肥一段时间，自己认为饮食已经控制得很好了，运动也没少，就是不见瘦。出现这样情况，你就要当心自己减肥的方法，方法不得当会越减越肥。今天编辑就为大家分享减...
健康减肥 必知5个饮食减肥常识
久久健康网编者按：下面编辑推荐11个基本的饮食减肥常识，想减肥的MM赶紧看一看，很有借鉴意义。...
过了25岁如何减肥最有效
都说女性过了25岁之后什么都得重新来了，要换新的保养方法减肥计划当然也得重新制定，那么什么样的减肥效果比较好呢？...
吃对减肥晚餐减重效果更明显
晚餐对减肥起着很关键的作用。减肥晚餐的最佳吃法是睡前三小时吃，把一天80%的热量放在早餐和午餐吃，晚餐只占20%时是最适合的。有这么一个减肥真理：像国王一样吃早餐，像王子一样吃午餐...
如何减去肚子上的赘肉
对于久坐的女性朋友来说，肚子上是很容易出现赘肉的，可不能放任肚子上的赘肉出现，影响身材和穿衣。那么如何减去肚子上的赘肉呢?下面小编来为大家介绍减去 肚子上赘肉的办法，大家可以参照一...
