五个小贴士为孕前营养充足电
贴士一：注意在体内储存钙和铁怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆...
肌底液跟水先用哪个
也可以改善皮肤状况。可以帮助皮肤吸收护肤品中的关键成分。它常常用来改善肤质和减少细纹，并涵养肌肤，保湿和滋润。水是肌肤的必备成分，它可以像保湿剂一样，帮助皮肤吸收水分。它可以改善皮肤的弹性，使皮肤更柔软。它也有助于清除皮肤表层的老化角质和污垢，使皮肤更加清新，如果你想通过肌肤产品解决特定问题，因为它可以帮助皮肤吸收护肤品中的关键成分。如果你的肌肤状况已经很好或者你的目标就是保湿和美容。...
保湿水和肌底液先用哪个
保湿水的调理效果比较柔和，保湿水具有保湿的功能，对于缺水的肌肤特别有效，使肌肤容易吸收水分，有营养成分的保湿水还可以增加肌肤的弹性，从而增加肌肤的灵活性和韧性，有利于肌肤保湿。保湿水还有缓解肌肤炎症的作用，有助于修复受损的肌肤细胞，从而使肌肤柔嫩光滑，它具有强大的保湿功效，能有效减少肌肤衰老，激活肌肤活性，使肌肤在调节水分的过程中能够更充分的享受营养的供应。而保湿水则是更好地将肌底液吸收。...
游泳塑造完美健康体型
当人们游泳时，双臂划水、双腿蹬水或省交叉打水，甚至颈、胸、背、腰、臀等全身的肌肉都参与了协调的运动。...
中医方法如何缓解神经衰弱
女人出现神经衰弱怎么办呢?你知道我们女人在平时改如何治疗吗?其实，不管是什么疾病，但凡女性的身体出现问题就该及时治疗。那么，我们女性如何预防亚健康呢?...
减肥时小心陷入减肥误区
有的人认为喝水就会水肿，还有的人认为少吃或不吃米饭或面食可以减肥，更有的人认为少吃动物类食物就能少摄入脂肪……糟糕，你陷入减肥误区啦，这些观念是不科学的，想减肥，下面女性小编介绍的...
黑豆减肥法：瘦身养颜治便秘
黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。黑豆减肥法如何操作?看看下面的内容就知道啦。...
纯银耳钉可以碰水吗
纯银耳钉可以放心碰水，金属银是一种性质非常稳定的金属，不会被空气、水等介质氧化而产生色变和腐蚀。那么这些材质可能会被水侵蚀而导致损坏。如果经常接触水或其他液体，也容易使纯银表面的涂层或镀层受到磨损，进而使纯银耳钉不再光亮、美观。避免长时间接触水和气体而引起不必要的损失。平时最好戴耳钉前先将身上的化妆品、香水等抹好，避免与这些材质接触而导致损坏。定期清洗纯银耳钉，并用毛巾等柔软的材质包好。...
几种减肥误区你出现过吗
夏天到了，各种各样的减肥广告向广大女性袭来，令许多想减肥的美眉们看的眼花缭乱，而各种关于某种减肥方式或减肥产品急功近利，损害身体健康的广告也比比皆是，美眉们为了能拥有好身材，往往会...
宅女一天吃两餐的快速减肥法
早上：一大杯热的白开水，牛奶燕麦一杯（免煮燕麦三平勺），水煮鸡蛋一个，橙子一个（比较大，一个要在4两左右）。饭后半个小时，大半杯白开水。中午一个大苹果，一小杯酸奶。下午3点～3点半...
