简单瘦身法惊喜一夏天

肤色少女

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各式各样的减肥运动种类繁多,有没有比较简单的减肥运动呢?这里为大家介绍几个简单的动作,就能达到减肥瘦身的目的,让你在整个夏天展现动人身材。

简单收腹运动

简单收腹运动

平躺地上,伸直双脚,然后提升,放回,不要接触地面,重复做15次。

运动密度:每日3、4次,每回15下。

(责任编辑:zxwq)

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