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它们各有伤害，相对来说每天不涂防晒伤害大伤害大。需要结合自身的皮肤情况和外界环境进行合理和量化的把控，从而避免皮肤的不必要损伤。
一、每天不涂防晒
1、造成皮肤炎症
皮肤最主要的功能之一就是防止自身受到外部物质污染，提供对内外社会环境的保护，但如果没有涂防晒，紫外线辐射就会过度暴露皮肤，长期下来就容易导致皮肤炎症，如红血丝、色素斑等，也会影响皮肤本身的生长和发育，使皮肤逐渐变得容易脱皮、粗糙、早衰老，或者出现让自己不愉快的皮肤病。
2、造成免疫力低下
曝晒导致皮肤受损，炎症引发的免疫细胞活性也会受到影响，容易使我们体内的免疫系统出问题，影响自身的抵抗力，易使本身的免疫力变得低下，也容易受到外界的攻击，易产生疾病。
3、容易患癌症
自然界的紫外线有三种，其中有一种叫做紫外线A，如果人体接受的次数过多，可能会引发一些像皮肤癌等肤色癌症，这是没有涂防晒会出现的最严重的后果，一旦患上了就无法恢复，并且后果非常严重。
二、每天涂防晒用卸妆水卸妆
1、卸妆水中含有某些有毒物质
有些卸妆水和洁面乳中还含有一些有毒成分，如三唑、硝酸酯类、甲醛、二甲苯等，为了产品的抗菌、抗细菌作用，会将一些化学成分添加，如果过量使用，会对皮肤造成伤害，引发各种炎症。
2、使用不当容易被皮肤吸收代谢
卸妆的过程会破坏皮肤的表面防护膜，残留在皮肤上的残余物可以被皮肤吸收代谢，这样就会长时间有不利的影响，容易导致皮肤出现红肿、激素紊乱等等各种问题，严重的甚至表现为色素沉淀和皮肤病。
3、清洁和指腹的清洁方法
用磨擦的力度过大，都会对皮肤产生不利的影响，皮肤容易破损或变得干燥，这就需要用卸妆水重新清洁。另外，卸妆过程中也不宜用指腹，因为会刺激皮肤，引起不必要的伤害。
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