硅胶运动手环有什么用

硅胶运动手环的作用有：

1、锻炼监测

硅胶运动手环具有较为准确的计步功能，能够锻炼时记录每天行走的步数、消耗的能量等数据。由于计步器采用MEMS陀螺仪传感器技术，能够较为精确地计算每一步的步数和运动时长，从而帮助用户了解自己的锻炼量是否充足。一些更高级的手环还能够检测其他运动模式，如跑步、骑行、游泳等，让用户更全面地了解自己的运动状态。

2、健康监测

硅胶运动手环不仅能够掌握自己的运动情况，也可以提供其他信息来帮助用户监测健康状况。手环内置心率传感器，每天可以实时监测用户的心率，并记录下来。这对于那些正在进行心率控制运动的人来说尤其有益。高端手环还具有血氧监测功能，能够及时掌握用户血氧饱和度，如果血氧含量过低，手环会及时提醒用户。

3、生活助手

硅胶运动手环不仅针对健身人士，还可以作为日常生活中的辅助器具。手环内置闹钟和提醒功能，能够让用户在规定的时间内进行提醒，接收来自手机的短信、电话、社交信息等提醒，避免错过重要的信息或会议。某些手环还可以与手机相连接，在GPS的帮助下，能够记录用户行踪，并且让用户找到丢失的手机。