保鲜膜保湿吗

保鲜膜不能保湿。保鲜膜覆盖在皮肤表面，不能够滋养皮肤，也不能保持皮肤湿润。它只能阻止水分蒸发，不能帮助皮肤吸收水分，因此不具备保湿效果。

皮肤保湿的方法有：

1、正确清洁

正确的清洁非常重要，这些是滋润皮肤很重要的首要步骤。选择一款温和起泡的清洁霜，洁面完成后及时洗掉。然后用温开水清洗，把洗面奶洗掉。再和清水交替最后用清水彻底冲洗一下，用一条柔软的毛巾擦干。皮肤补水，在清洗完皮肤后，需要使用合适肤质的保湿保养品补水。若肤质比较油性，可以使用清爽型的保湿面霜，肤质比较干燥的可以使用滋润型的面霜，早晨晚上都要去使用面霜进行保湿补水。

2、按摩美肤

按摩美肤可以加强皮肤保湿补水效果，有助于皮肤细胞的新陈代谢和血液循环，能够更好的滋润皮肤、有效保持皮肤的湿润。按摩时动作要轻柔，不能用力过猛，可以使用按摩美容仪帮助按摩，如果手感累了，每次按摩不要超过10-15分钟就可以了。保持环境湿润，夏季最容易让肌肤变得干燥，在室内可以用空调保持空气、湿度湿润，可以使用空调小灯或台灯，同时在室内布置湿润的植物及围绕家中的绿植来改善空气质量，同时也能够利用植物的水分来湿润空气。

3、合理的饮食安排

饮食也能够改善皮肤状态，尤其是补充水分，夏季炎热的天气，水分损失更加快，而且暴露在阳光下容易加速水分损失。明智地安排饮食，多吃多汁的水果和蔬菜，可以帮助你补充足够的水分，让你的皮肤保持水分充沛、湿润。