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男人消除眼袋的方法有：
1、经常运动
多参加一些运动，可以利用运动来促进血液循环，让眼袋减退时间更短，比如，可以从游泳、跑步、跳绳等体育运动中选择一些合适自己的锻炼，加强背部和腹部肌肉的力量，以帮助支撑肌肤，让眼袋不再向外垂。另外，充分补充水分，睡眠充足，不熬夜，也可以缓解眼袋的状况。
2、用冰敷
用冰块来敷眼袋也可以有效地抑制眼袋的形成，这是因为冰的低温可以有效的收缩毛细血管，缩短血液循环的时间，可以避免眼袋胚膜增厚以及皮下组织出现异常膨胀。一般来说，早晚用冰敷眼部各20到30分钟，每天反复轮换，效果会更好。
3、涂抹膏方
可以用一些膏状物敷眼袋，比如水蜜桃汁、胡萝卜汁、冰糖汁等汁液，每天晚上敷，每次20分钟左右，也可以有效抑制眼袋的形成。
4、增加代谢
使用聚羟基丁酸酯，它能够抑制眼袋的形成，将聚羟基丁酸酯贴近眼袋的细胞，从而通过改变眼袋组织的元素代谢，直接阻断，可以有效地减缓眼袋的生成。
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