冰美式和黑咖啡哪个更减肥

冰美式和黑咖啡更减肥是黑咖啡。

黑咖啡可以在不添加任何糖和奶油的情况下提供更多能量，帮助你快速燃烧脂肪，加速新陈代谢，并抑制食欲。如果你想吃得健康，保持身材，那么一杯黑咖啡是一个最好的选择。

黑咖啡中只含有咖啡因和极少量的卡路里，没有任何添加剂。因此，喝黑咖啡可以帮助人们快速燃烧脂肪，加速新陈代谢。同时，黑咖啡可以抑制食欲，让人们吃得更少，从而减少了摄入的卡路里。

冰美式和黑咖啡都是由咖啡豆制成的，不含糖和奶制品。但是，它们之间的区别在于加上的水量和咖啡的抽水时间不同。冰美式通常是一份咖啡加上大约200毫升冰水，而黑咖啡通常只是一份咖啡加上一个相同体积的热水。因此，两者营养含量也有所不同。在一份普通的冰美式饮料中含有3卡路里，而在一份普通的黑咖啡中含有2卡路里。

冰美式虽然口感更加清新甜美，但是它含有的糖和奶油会让你摄入更多的卡路里。冰美式的热量往往高于黑咖啡，因此如果想要追求减肥效果，应该选择黑咖啡而不是冰美式。