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消除下眼袋浮肿的方法有：
1、充足睡眠
需要睡眠充足，平常每晚至少保持8小时的熟睡。因为凌晨时，面容最为容易浮肿，应多给自己留出时间供睡眠。同时，可适当补充蛋白质和维生素，让肌肤恢复弹性和光泽。
2、眼部按摩
定期进行放松按摩，松弛眼睑的肌肉，打消眼部浮肿的症状。可选择健康的按摩仪器，以低强度按摩双眼，加速血液循环，有效缓解眼部疲劳。
3、清淡饮食
少吃油腻的食物和刺激性食物，减少人体排毒的负担可以有效降低眼角浮肿。同时多吃新鲜蔬菜和水果，并增加维生素A、维生素B2、维生素C、叶酸等营养，辅助肌肤细胞再生。
4、冰敷
冰敷可以收缩眼部血管，增强眼部循环，起到预防眼袋浮肿的效果，同时也可以去除黑眼圈，让双眼充满活力和弹性。
5、补水
为了预防和改善眼袋浮肿，应多补充大量饮用水，可以清理暗淡、无光泽的眼睛，提高眼部循环，减少眼袋浮肿症状。
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