提醒：游泳半小时以上才能减肥
每次不间断游泳半小时以上才能减肥。“要想通过游泳减肥，起码要隔天游一次，每次游泳时间不能低于半个小时，而且需要不停地游，不能游游停停。”黄光...
游泳半小时以上才能减肥！
女性游泳需避开生理期每次不间断游泳半小时以上才能减肥。“要想通过游泳减肥，起码要隔天游一次，每次游泳时间不能低于半个小时，而且需要不停地游，不能游游停停。&am...
最好的健美项目游泳
日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素。适当的阳光，可以活动皮肤中的某种固醇，变成维生素D，充分的维生素D可促进骨骼的正常生长发育，防止软骨...
秋季游泳减肥需要注意的六个方面
你会游泳吗?你知道适当的游泳也是可以减肥的吗?大家对游泳这项运动了解得有多少呢?其实呢，坚持游泳，减肥的效果是很好的哦!游泳减肥虽然效果不错，但游泳减肥也并非是百分百完美的哦!游泳...
什么人不适合游泳
游泳是最为常见的运动，但此项运动并非人人适合，以下什么人不适合游泳。...
秋冬季节游泳减肥又健康
游泳是一项群众性体育运动。秋冬季节游泳减肥又健康，游泳不仅可锻炼身体，塑造体形，还可以减轻体重，增进体质。...
女性游泳减肥三点注意事项
运动减肥是健康的，而游泳减肥就是最好的运动减肥。不过，如果在游泳时忽略了一些安全问题，那么健康减肥就要变成伤身减肥了。...
做健康小美人先从游泳开始
女人通过运动减肥是最好的方式，因为运动的瘦身不仅可以减少脂肪，还能令身形显得好看，使整个人散发出一种健康的魅力。那么，女性运动减肥，选择哪种运动最好呢?...
游泳减肥会让你更健康
陆地运动与水中运动有什么不同？相对于水中运动，陆地运动的阻力小，同种运动减肥产生的效果要消耗更多的时间，而水中运动同时对肺部有好处，能提高肺活量增强身体免疫力，是健康减肥方法的一种...
