保持高度运动热情诀窍
保持高度运动热情诀窍：，一些健身专家介绍的他们克服自身惰性、保持高度运动热情的经验和诀窍。...
集中健身不减肥反害身
不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出，集中健身不减肥反害身;而偶尔运动更会害体伤身，无异于“暴饮暴食”。...
根据星座制定健身计划
也许大家都知道运动和饮食是减肥最重要的两大助手，然而由于兴趣所致，很多人都不愿意运动，其实并不是真的喜欢运动，运动的方式多种多样，也许你还没有找到适合自己的那一个，如果你同样面临这...
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