最新流行瘦身法则30条
近来，日本正在流行“瘦身30法则”。其根本目的，就是破除陈旧的饮食习惯，重新变得纤瘦起来。一、吃，就是吃。用餐时聚精会神，不要看书、看电视。...
夏季减肥的注意事项
夏天天气炎热，女人在户外或者是室内工作都会很容易的出汗，然而夏季也是减肥的好时候，对于想要减肥的女性朋友来说，怎样减肥的确需要大家认真考量，但减肥要注意什么也是大家不可忽视的事情...
适合懒女人的快速减肥法
许多的女性都希望自己能有较好的身材，但是如果照常规的减肥方法时间太久又因为各种原因不能坚持。那么有什么快速的减肥方法呢？...
吃零食不发胖 过足嘴瘾照样瘦
久久健康网编者按：面对着各式点心流口水，却因为“减肥”而只能咬着手帕拼命忍～忍～忍吗?别再逼自己了!如果长期处在“拼命忍耐”的状况，不仅容易削弱减肥动力，甚至可能因为饿过头，或...
