・何洁大方分享瑜伽心得
高温瑜伽，其实就是在一个加热的环境中练习瑜伽。在室内温度42℃的情况下，60分钟内完成26个固定的瑜珈姿式。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果。...
高温瑜珈运动可减肥养生
高温瑜珈不仅可以减肥，也是一种养生方式。在做高温瑜珈减肥的同时，我们可以通过各种瑜伽动作来帮助自己燃烧脂肪做有氧健康运动。这种高温瑜珈减肥方法特别适合长居室内的办公室一族，不仅减肥...
高温瑜伽，其实就是在一个加热的环境中练习瑜伽。在室内温度42℃的情况下，60分钟内完成26个固定的瑜珈姿式。高温瑜伽因为其高温环境，所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果。...
高温瑜珈不仅可以减肥，也是一种养生方式。在做高温瑜珈减肥的同时，我们可以通过各种瑜伽动作来帮助自己燃烧脂肪做有氧健康运动。这种高温瑜珈减肥方法特别适合长居室内的办公室一族，不仅减肥...
