生个孩子对妈妈有N多好处

每位母亲都要花上十个月的时间来孕育下一代,其间要注意营养、避开禁忌,才能生出健康的宝宝。虽然怀孕过程相当辛苦,但做妈妈的也不是毫无所得:喜获幼儿的幸福快感,就是生命最大的喜悦。其实...

吃得开心瘦得快

美国科研人员在新出版的《肥胖》杂志上撰文宣称,情绪化进食(孤独和忧郁时疯狂进食)者瘦身效果最差,保持体重最难;相反,进食时心情愉悦的人,减重则比较容易。美国米里亚姆医院及布朗大学医...

什么时间最易减掉小肥肉

日本的一项研究显示:晨练不科学,锻炼最好在晚上进行。人体生物节律显示:傍晚时人的体力等各项指标达到峰值。如心跳、血压调节的最佳时间在傍晚,人体氧摄入峰值也在傍晚。此外,傍晚还是体内...

女性大肚腩可能会带来的健康危害

大肚子是一种亚健康的体现然而这种亚健康却容易被女性朋友忽视,一些女性朋友可能每天忙碌着照顾家庭或者上班无暇去关注自身的状况,对于自身赘肉视而不见依旧按照自己一贯的生活习惯。...

你能算出你以后会离婚吗

按说,结婚是为了离的,要不结它做什?但好端端的一桩婚姻,由美满幸福渐渐变味变馊,遍体鳞伤后再分道扬镳,无论怎么看,都不是什么好事。1.恋爱两年再结婚研究人员称,如果一对恋人在恋爱时...

每天微笑10分钟一年减4斤

今天是世界微笑日,微笑有利于身心健康,对于减肥的人也不例外。美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。每天微笑10分钟=燃烧一...