一分钟按摩减肥操速速瘦身
身体发胖是由于脂肪过多，消耗小于所储备的，日积月累造成的。想要减肥，就要燃烧掉这些多余的脂肪。按摩减肥就是一种有效的方法。现在非常流行的一种淋巴按摩。但是对于都市中忙碌的白领女性来...
消水肿常按摩3个部位
有些女性新陈代谢不太好所以容易引起水肿，导致排毒出现问题，那么出现这样的问题应该怎么做呢？...
让小腿变粗的坏习惯及对策
久久健康网编者按：久坐不起、腿部忍受低温等都是让你小腿变粗的坏习惯，想要瘦腿，首先应改变这些坏习惯。...
运动告别虚胖时代
运动告别虚胖时代一、多运动，对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。...
