预备

准备怀孕一定要做好充分的身体准备，这样才能以最好的身体状态迎接新生命的到来。首先要定时定量的补充叶酸，即使日常里饮食很均衡，也很难肯定你能从中能获得一切必需的营养物质。另外如果你吸...