产后不宜吃的七种食物
生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣食品如辣椒，容易伤津耗气损血...
吃草莓能排毒吗
吃草莓能排毒吗？草莓可以排毒。草莓中含有较多的草酸钙，有尿结石者不宜使用。另外，有肠胃炎、肠胃功能不佳的人不宜食用。...
秋天速配的健身运动
冷水浴应循序渐进，包括洗浴部位由局部到全身，水温由高到低以及洗浴时间的由短到长。...
推荐8种休闲运动最养女性
人们常说：生命在于运动，运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。那么哪些运动最养人呢?下怎样做才能通过运动更养人呢？面女性小编为我们介绍了8种常见休闲运...
人流后体重增重是怎么回事
很多做人流手术的女人在术后身材都会发生改变，那么人流后为什么会发胖呢？那么女性人流后要如何减肥呢？...
三种体质女性孕前如何调理
久久健康网编者按：妈妈的子宫是宝宝出世前的家，宝宝从受精卵逐渐长成50厘米长的小人儿，全要依靠妈妈子宫来供养。要提供给宝宝一个健康的子宫，妈妈必须要有好的体质，所以，想怀孕的女...
小儿肺炎四大禁忌饮食
久久健康网编者按：根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物。吃奶的患儿应以乳类为主，可适当喝点水。牛奶可适当加点水兑稀一点，每次喂少些，增加喂的次数。若发生呛奶要及时清除...
女性为什么会痛经中医观点
女性为什么会痛经？痛经时痛哪里？中医认为痛经有虚实之分虚证，即“不荣则痛”由于气血虚弱或肝肾亏损造成的精亏血少，或是脾胃功能不健运，气血运行无力，滞而不畅时，可使与女性生理密切关系...
你不是胖只是肿 教你摆脱虚胖
久久健康网编者按：据说，你的脂肪，无论你减不减，它就在那里，不增不减;据说，脂肪不是你想减想减就能减。但是你真的需要减掉你的脂肪吗?也许你感觉你只是比别人壮实点，也许你只是感觉...
中药减肥有妙招 关键是对症下药
久久健康网编者按：中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥胖型;贫血肥胖型;疲劳肥胖型等。肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自...
