关节 - 肤色少女

我们经常听见很多人会埋怨腰酸背痛关节炎等等，确实在今天关节炎是常见的慢性疾病，特别是职场白领一族，现代职业人士长时间对着电脑工作导致越来越多的年轻人也受到了关节炎的困扰。上班族应该...

2023-07-24 302 阅读

“月子病”是指女性在生育后一个月内感受了外邪――风寒后，出现一系列的症状，其中以关节疼痛者居多，不少女性常会出现手腕、手指关节和足跟部麻木或疼痛等。...

2023-07-14 304 阅读

如何选择适合自己的运动无论你是想减肥还是想健身，改善健康状态，可选择的运动项目都有很多种。如果你主要是想增强肌肉力量，就需要在运动计划中加入举重或同等强度的项目（有心脏疾病者不建议...

2023-07-10 258 阅读

将双手手掌分别放置在两腿膝关节上，两手同时轻揉左、右膝关节各100次，力度适中，不宜用重力。...

2023-07-08 276 阅读

关节