蹲时，身体两个最大的关节―――膝关节和髋关节折叠到最大程度，各关节几乎不承受身体重量，躯干部肌肉却得到活动。...
7616 阅读 ，06-09
7070 阅读 ，06-04
6644 阅读 ，07-18
6501 阅读 ，07-02
