冬天合理运动机体排毒
冬天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，冬天合理运动机体排毒...
熬夜长斑什么原因
熬夜长斑的原因是由不正常的熬夜所导致的肤色不均的现象，熬夜长斑主要是由睡眠不足而造成的，它会阻碍机体的正常新陈代谢，导致色素沉着，表现为皮肤变暗、粗糙或黯淡无光，最常见的原因是熬夜抑制了机体的新陈代谢，通过熬夜使睡眠质量恶化，会引发多种身体和精神上的问题，使机体精力不断地流失，肌肤便出现各种令人不快的色膜，压力太大会增加过食、饮料和烟的摄入，摄入的垃圾食品太多会使人体出现营养失衡。...
