菜菔子

富含蛋白质、植物纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，菜菔子富含膳食纤维、钾元素和黄酮类化合物等营养物质，能够帮助人们减肥、消水肿、排宿便、提高健康水平等。菜菔子富含膳食纤维，能够增加饱腹感、提高消化酶的活性，从而有利于减缓体内脂肪的吸收和新陈代谢，同时也能起到促进肠道蠕动、清除宿便的作用，菜菔子富含钾元素，而钾元素能帮助身体排出多余的水分和钠离子，从而起到消水肿、减轻体重的作用。...