莲雾

莲雾可以减肥。还富含营养成分。不少人喜欢食用莲雾。莲雾味香甜、口感清新，富含微量元素、维生素C和其他天然营养物质。莲雾富含膳食纤维、钾和维生素C，它不含胆固醇和脂肪，而且它含有的膳食纤维、维生素C、钾等成分可以帮助减重。莲雾的果肉含有大量的膳食纤维，防止腹胀和便秘等消化问题。膳食纤维也能帮助增加饱腹感，有助于减少能量摄入。莲雾是一种低热量的水果，每100克鲜莲雾所含热量只有17卡路里。...