绿色瘦身同时还自己一个好体魄
不出汗就减肥?那只有吃药了，吃药毕竟有对身体不是很好，很不绿色哦!最好的办法莫过于运动了，在减肥的同时还能还自己一个好体魄。何乐而不为。...
多多运动增强体质塑造好身材
减肥的总想着怎么才能快速减肥立竿见影，而且不反弹呢?一切减肥方式方法都要求讲究科学的方法，再加上坚持不懈的努力，才能达到真正减肥有效的目的。让我们一起来学一下如何有效快速减肥吧。...
脸部运动快速排毒且瘦脸
脸部运动快速排毒且瘦脸，城市人里生活压力很大，加上经常睡眠不足，后遗症便会即时反映在脸上，骗不了人!每晚洁面后...
简单运动也能美臀美腿
许多OL常常久坐办公室，极少运动，结果臀部被坐得又大又扁……别急，简单运动也能美臀美腿，让你臀腿曲线更迷人。...
淑女运动练习瑜伽
想变苗条除了在饮食上加以调整外，适当的运动也是减肥的最佳选择。以下给正在减肥的MM们介绍淑女运动练习瑜伽。...
饮食运动减肥不减胸
饮食运动减肥不减胸!不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸，要怎样才能减肥不减胸呢?吃什么丰胸，做那些丰胸操，小编教你减肥又健胸的丰胸方法，利用调节饮食与加强运动，再也不怕...
冬天合理运动机体排毒
冬天排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，冬天合理运动机体排毒...
糖尿病患儿运动注意事项有哪些？
久久健康网编者按：如果患儿有感冒、发烧、酮症酸中毒、血糖˃16.7毫摩尔/升、足部或下肢感觉异常、身体突然发生剧烈疼痛、视物模糊时，应卧床休息，避免运动。...
女性减肥要注意哪些？
减肥，减肥是很多女性常见的一个话题，那么女性要如何减肥呢？女性减肥要注意哪些呢？下面就来了解一下女性减肥的注意。...
引起女人肥胖的陷阱有哪些
对于现在的女人来说只有苗条的身材才能保持性感，那么引起女人发胖的因素有哪些呢？...
