小动作做100遍局部瘦身
你羡慕模特的身材吗？这里有那种身材的秘诀，你只要每周2-3次坚持2个月做下面介绍的局部运动就能拥有匀称，苗条的身材。反复做100遍效果――可锻炼腹部、后背、胳膊做法：1.平躺在地上...
胳膊粗怎么减 给手臂塑形有哪些方法
一些女性由于胳膊粗，所以在夏季穿衣服的时候，自己不敢穿吊带的衣服，很担心会露出自己粗壮的胳膊。其实减胳膊并不是多么困难的事情，选择正确的方法瘦胳膊是很简单的。那么，给手臂塑形有哪...
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