瑜伽打造迷人香肩锁骨
锁骨与肩相连，它与香肩直接勾勒出女性上半身的气质与曲线。当呼吸的时候，若隐若现的锁骨沟，有一种醉人心弦的妩媚。漂亮的锁骨让女性更优雅，能够衬托姣好的脸型。有些人的锁骨线条天生性感，...
跳健身舞的减肥方法
想要快速减肥，你可以选择交叉步、旋转步和踢步来消灭顽固脂肪。跳舞是最好的运动，它不但对你的心肺功能有帮助，还可以运动你全身肌肉。只要完整地跳完一套舞蹈，你就可以消耗600卡路里。下...
六种肩周炎的中医治疗法
对于职场女性来说，出现肩周疾病是很正常的白领疾病，所以为了个人的职场健康，专家也是建议都市女性要做好适当的运动，至少需要2周的有效锻炼，这样也是可以预防肩周炎。...
有氧呼吸小运动帮你脸色健康红润
秋季，你一定要严守住肌肤的红润色彩，让肤色面若桃花。入秋之后皮肤要依旧闪耀动人，需要有氧呼吸小运动帮你脸色健康红润这样做!...
简单有效立正减肥
简单有效立正减肥第一要腿直、腰直、背直、颈脖子直和两肩平。立正姿势，两脚自然开立，做到腿、腰、背、颈形成一条直线，使全身骨骼、肌肉伸展，经络血脉畅通。...
中医治疗肩周炎的六种方法
由于现代职场女性上班总是长时间的忙碌，甚至加班，所以导致很多职场女性患上了肩周炎，事实上，很多疾病很不容易根治。与其患病后治疗还不如平时做好预防措施。但是，对于患上肩周炎的女性怎么...
六种白领肩周炎的中医治疗小方法
对于职场女性来说，很容易出现职场疾病，比如肩椎炎，脊椎病，肩周炎等疾病，这都是很正常的白领疾病。所以，专家建议白领，要为了个人的职场健康做好适当的运动。...
