DIY美味减肥零食Q果冻享瘦无极限
不过想要保持苗条身材的美眉们也担心美味儿香甜的果冻热量不低。对于肉肉女来说，只能妄自兴叹。美味儿果冻有没有新吃法？怎样减肥健康有效？美味儿果冻怎样减肥？...
果冻能减肥吗
果冻能减肥。果冻是一种由果汁、糖和明胶（一种来源于动物骨头的蛋白质）制成的甜点。由于果冻是一种低热量、低脂肪、低糖的甜点，果冻是一种低热量的食品，100克果冻只含有57千卡的热量。由于果冻不含脂肪和蛋白质，所以吃果冻不会增加身体的热量摄入。果冻一般含有大量的水分，吃了以后可以迅速满足口腔和胃部的感受，适当食用果冻可以帮助减少热量摄入，果冻可以增加饱腹感。果冻在胃中会形成一层凝胶。...
