冬季怎样运动减肥？
今天我们设计了这套动作以融入你的活动时间表。它包括3部分：10分钟步行训练、5分钟力量练习、5分钟伸展放松。你每天只需快走10分钟的路，如果有时间，加上其他两套强体、伸展动作，你的...
让您变成瘦美人的健身操
您想要纤细的柳腰，修长的美腿，紧致的翘臀吗?其实，拥有如此傲人的身姿关键在于我们的骨盆。每天睡前五分钟，通过对歪斜骨盆的调整，就可以变身瘦美人那么，下面就和小编一起来体验一下吧!隐...
春季减肥应做哪些运动
很多美眉总想着减肥，却又不知道该如何做起。其实，想健康减肥，运动减肥是最佳的选择。下面小编教大家春季减肥应做哪些运动。1、提高稳定性肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性...
妈妈哺乳期真的会怀孕吗？
生完孩子以后，被禁欲了几个月之久的男士，迫不及待的想要跟老婆在一起。可是高兴的同时，又有了疑问，这个时期用不用避孕呢？不避孕会怀孕吗？相信这是很多人想要问的问题，今天小编就给大家介...
排毒过程需要注意的事项
排毒有益于身体各器官新陈代谢。但排毒的过程中有些事项需注意，做好这些事项是保证身体正常排毒的关键。...
走路减肥的7大妙招
随着生活条件的提高，很多的女人发起福来，臃肿的身体不但影响自己的形象，而且在工作中很不方便，肥胖的人往往还会有很多疾病。因此怎样减肥可以使她们瘦下来呢?走路减肥的方法也许大家都没听...
夏季白领轻松减掉肚子赘肉的技巧
夏季白领怎么减肥好呢?现在女人的减肥这个话题一直都在延续，所以女性怎么减肥好呢?生活中，女性怎么瘦身最有效呢?...
女人夏季减肥的六大妙招
在炎热的夏季，女人在户外做运动的就很少，在屋里又不愿运动，就会在夏季不知不觉的发胖了。在夏季怎样减肥可以不长膘呢?这可以女人最想知道的事了，其实在夏季减肥的方法也很简单，只要大家在...
水怎么喝才有利于减肥呢
喝水是生活中再常见不过的活动，尤其是夏天和干燥季节。然而你真的知道水怎么喝才有利于减肥吗?清晨、下午、晚餐这三个时段怎么喝水也是有讲究的，下面随小编一起来具体了解一下吧!...
七个打死都想不到增加肥胖黑手
女人发胖有很多原因，不只是生活中的饮食发胖，其实生活中的很多小习惯也是增加肥胖的黑手，那么怎样减肥成为了女人们最发愁的事情，首先你要了解你自己的身体情况，然后根据自己的情况制定减肥...
