为什么：单纯节食不能减肥
当我们节食的时候，身体依然需要一定量的“燃料”来运行。如果我们不从食物那里获得热量，那么我们的身体就会分解它贮存的脂肪及肌肉组织来获得能量。而且，它分解肌肉组织的速率是分解脂肪速率...
女神过年必备正确喝水减肥
我们女人如何喝水减肥呢?其实，mm们都通过一些有效的减肥方法。因此，我们都说人要胖喝水都长肉，但是其中怎么喝大概很多人都不知道吧。怎样减肥好呢?...
有氧减肥措施成就女性火辣
你想要一个火辣的好身材吗?在春季很多女人都想要展现性感的好身材，因此，女人如何瘦身减肥呢?在春季如何做好减肥措施呢?我们mm们怎样减肥最助于练就火辣三围呢?...
接吻可以减肥是真的吗
接吻会让人的身体产生剧烈的运动，例如心率的增加、肌肉运动的频繁等等。影响到身体的新陈代谢和脂肪的消耗。那么消耗的热量就会越多。接吻还有一个美好的特点它可以使人产生大量的快乐荷尔蒙，这些荷尔蒙可以让人变得兴奋、快乐、愉悦，从而缓解身体的压力和疲劳感。压力和疲劳是两个非常容易让人发胖的原因，因为它们会引起身体的机能紊乱和食欲的增加。而接吻可以减轻这些问题，从而减少不必要的进食，有利于控制体重。...
减肥期间口渴是在燃烧脂肪吗
口渴并不一定是在燃烧脂肪。您可以加快新陈代谢、减少脂肪存储量并增加肌肉质量。在消耗脂肪的过程中，身体会产生代谢废物，这些废物会随着尿液和汗液排出体外。口渴可能是这个过程中的一种反应。口渴是身体向你发出的信号，表示你需要补充水分。足够的水分可以帮助维持身体的正常代谢和功能，有助于身体内的毒素和废物的排出，促进营养物质吸收，有助于减肥。如果您在减肥期间感到口渴，请及时喝水来满足身体的需求。...
自然减肥大揭秘
(1)花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。石蜡减肥法：这是一种...
9个超棒妙招，帮你提升完美形象
真实的身心健康的关键是由内而外的舒适，让你对外表的感觉处于自己的掌控之中。幸运的是，当你对习惯和想法做出一些微小改变时，就能够让你的身体和思维保持积极良好的关系。1.今天开始，不称...
夏季女性不可忽视的增肥食品
夏季女人吃什么好呢?吃什么最不容易发胖呢?你知道白面包是很多女性喜欢吃的健康饮食，但是这是健康减肥的最大公敌。...
减肥好方法让你分分钟甩肉
是女人都想拥有完美的身材，女人在一起也总是讨论怎样减肥，怎样让自己看起来更加的年轻漂亮。在这里小编为大家推荐一套很火的过午不食减肥法，效果是出奇的好。但不是每一个人都是这套减肥法的...
想要快乐减肥离不开4种食物
在每个女人的心中减肥都是一件让人很苦恼的事情。那么怎么能快乐的减肥呢?其实生活有很多的食物都是具有很好的减肥功效的，但是这些好的食物却没能引起女人们的注意。所以现在小编就来告诉你哪...
