孕期做瑜伽居然有这么多好处
生过孩子的人都知道，在怀孕期间里，适当的运动是必要的。适当的运动不仅可以放松心情，还对后期分娩有很大的帮助。那么怀孕期间做什么运动比较好呢？一说到运动，就不得不说起瑜伽。现在瑜...
盘点职场影响健康的六大恶习
你知道在职场中女性一般都有哪些影响女性健康的恶习吗?其实，就我们就目前情况来看，经常坐在办公室里的白领是最容易出现身体亚健康状况的。那么，女性的健康问题该如何解决呢?...
减肥不成功？小心踏入减肥误区
减肥是很多人都在进行的事情，但是效果却并不是每个人都会有的，很多人在减肥的时候都存在一定的困惑，为什么使用了好的方法，但是还是没有好的效果，殊不知自己可能已经步入了减肥不成功的误区...
秋冬季怎么健康减肥最快速
虽然冬姑娘还没有完全到来，但是有一点我们要清楚，冬天是脂肪最容易囤积起来的季节，稍微不注意就可能致使肥胖发生，因此很多人都想提前了解冬天怎么健康减肥最快速。...
秋冬季节减肥方法让脂肪不囤积
秋冬季节是很容易发胖的季节，身体为了抵御严寒的冬季会自动储层脂肪，这是一种本能行为，因此使得寻找秋冬季节减肥方法更加迫切。...
怎样减肥更健康日常减肥小妙招
减肥在现在生活中并不陌生，但是减肥也不能忽略掉健康的问题，因此健康减肥才是我们要做的事情，那在面对琳琅满目的减肥方法面前，怎样减肥更健康呢。...
运动减肥兼顾饮食塑造曼妙的身姿
在女性眼中，减肥就是硬道理，但是怎样减肥一直是困恼着爱美女性的一个沉重难题，减肥其实没有什么捷径，所有的硬道理都囊括在注意饮食的细节和坚持运动上。但如果细说，这其中就大有讲究，应该...
减肥对身体有哪些危害
1、身体免疫系统受损减肥过度会影响身体免疫系统的免疫功能。减肥过程中通常会让人营养失衡，这些问题最终可能会影响身体免疫系统的抵抗力，2、造成代谢失调减肥过程中可能会导致代谢失调的问题。3、出现心脏疾病减肥可能使人产生心脏疾病。身体缺乏必要的脂肪和营养素会让心脏过度负担。这些问题不仅会导致心脏病患者的风险增加，而且可能增加心脏疾病的发生率。4、造成肌肉损伤减肥可能造成肌肉损伤。...
荷叶可以减肥吗
具有清热解毒、利水消肿、降脂减肥等功效。荷叶中含有一种被称为荷叶碱（Nelumbo nucifera alkaloids）的成分，它是一种有效的、天然的减肥成分。荷叶碱可以有效地控制身体的脂肪吸收，降低脂肪的积累和含量，还可以激活脂肪细胞释放脂肪酸，荷叶是一种低热量、低脂肪、低糖的食材，荷叶本身是非常适合减肥的。荷叶还具有清热泻火、消肿利尿、调节血糖、降血脂等功效。...
自然减肥方法大揭秘
(1)花粉减肥法：这是流传在美国的一种减肥方式，服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力，还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于，它对于人体无任何毒副作用。石蜡减肥法：这是一种...
